エイジングケア

三姉妹の母なので 常日頃から 娘たちからキツイ刺激をもらっています。実年齢より若く見られ続ける為に 背中に余分なお肉を付けないように 姿勢を正しくしています。キッチンに立つ時もお腹を突き出してダラっとしないように 腹筋に力を込めていたり お皿を取る時など ウエストをわざと捻る体勢にしたりと 微々たる運動も取り入れています。
お肌のお手入れに至っては お風呂上がり 朝の洗顔の後は 化粧水をたっぷりと3回に分けて付けます。ゆっくりと肌に浸透するまで しっかりと入れると 美容液も入りやすくなり、クリームは本当に少しでも しっとりふっくらの肌になります。
年齢が逐一出てしまう首にも顔と同じくらい時間をかけて 化粧水からつけていきます。それから中からも大事なので サプリメントと青汁を欠かさず飲んでいます。お通じがあることがとても大事なので 軽いストレッチも時々しています。苦痛にならないことが1番なので 楽しみながらやっています。とりあえずこのまま30代に見られていられたら良いなと思います!脱毛もしっかりやって恥ずかしくないようにしたいな♪ミュゼ 立川

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病院のシステム化について

ひと昔前は病院と言えばひたすら待つものでした。今でもそういう病院はまだありますが、大病院を中心にだいぶ改善されてきたように思います。
以前は診察券を出してから呼ばれるまでただひたすら待つ。検査があるような診療科では、呼ばれて初めてやっと検査を受け、その結果が出るまでさらに待つ。本当に1日がかりなのは当たり前で、元気になるための病院なのに疲れて余計に具合が悪くなりそうなものでした。
最近ではコンピューターシステムの導入により、インターネット上で予約が取れたり、予約時間に行けば待ち時間が少なく済んだりと、だいぶ改善されてきました。
コンピューターシステムの導入により改善されたのは予約システムだけではありません。電子カルテの導入により、病院側もあらゆる点で現代的に変貌しているのです。それでも人間の手による部分では医療ミスが発生することもあるのでしょうが、それも昔に比べたら減少しているのではないでしょうか。
いずれにしても病院のシステム化は病院の運営を大きく変えたことに間違いありません。一つでも多くの命を救うため、今後の進歩にも注目していきたいものです。

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大相撲 白鵬の快挙!!

先日の大相撲で、横綱白鵬関が通算1047勝の快挙を成し遂げました。中々、この数字の重みというのは相撲ファンであれば、よく理解できると思います。あの記録以上になるのは、もう確実です。どこまで勝利していくのかわからないけれど、素直に凄いと思います。これだけの横綱をリアルタイムで見れる楽しさというのは、本当にありがたいことだなと思います。昨日の一番で、負けているので、この一番はどうなるか少し不安がありました。優勝回数も、もちろん凄いとしか言いようがないです。最近は、色んな相撲の関係者から、「もう、駄目なんじゃないか。」等、言われていました。そんな批判を消し去ってしまうように、結果を残すのはとにかく凄いとしか言えません。後は、長い間第一線で活躍されているので、体調管理等は気を付けて頑張ってほしいです。まだ、今場所の優勝は決まってません。もちろん、ここまで来たら優勝してほしいです。個人的に、ここまで凄い横綱になると思っていなかったので、申し訳ない気持ちもあります。